伴隨著一聲雞鳴，小伙伴們開(kāi)始了一天的最早刷屏：豆?jié){油條是�？停�火腿配雞蛋也是HAMS的標(biāo)配也值得一發(fā)，目的就是饞死你們這些還賴在床上的懶火腿！

接下來(lái)就是“運(yùn)動(dòng)B”的時(shí)間，邊運(yùn)動(dòng)邊CQ，根本停不下來(lái)，各種曬運(yùn)動(dòng)、曬跑步里程、曬肺活量、曬心率，順便曬曬空氣指數(shù)和心情再加點(diǎn)當(dāng)?shù)孛谰啊?/span>

上班前抓緊CQ一下，根本停不下來(lái)。（朋友圈里一定會(huì)有人留言：嘚瑟�。�

火腿開(kāi)始吐槽各地路況：高架又堵了，公交上人又爆棚，打不著車��！.....算了，我還是走著去公司吧！CQ不能停，在哪CQ一樣HIGH!

不管是工作的還是學(xué)習(xí)的，都開(kāi)始刷屏，顯示出滿滿的斗志與激情。當(dāng)然啦，也有些裝X的。

邊上班邊掛Q，不能CQ就QQ！

各種火腿資訊，各種hellocq.com/ hellocq.net 論壇帖子的第一手資訊，趕緊在朋友圈里秀一下，順便小小的點(diǎn)評(píng)一兩句，實(shí)在看不懂，也要說(shuō)上一句“我個(gè)人是比較贊同這種看法的！”

如果你午飯還沒(méi)有著落，請(qǐng)打開(kāi)這個(gè)時(shí)間的朋友圈，一定會(huì)有意想不到的收獲，但請(qǐng)把握好時(shí)間和距離。

趁午休時(shí)間，趕緊潛水CQ，呼喚豬朋狗友一起小聚。

困屎嚕，好想飛奔肥家CQ，堅(jiān)決唾棄自己的頹廢，重新振作精神，堅(jiān)定斗志，暢談理想，布局計(jì)劃

上一時(shí)間段的計(jì)劃暫時(shí)作廢，趕緊思考等會(huì)是去吃火鍋還是小龍蝦還是自己動(dòng)手？是回家自己動(dòng)手還是約上三五個(gè)火腿小伙伴小聚小酌？是看大白還是五十度灰還是平凡的世界？

如果這個(gè)時(shí)間還沒(méi)下班，基本朋友圈就要被這幫加班族刷屏了，如果沒(méi)有老板也是朋友圈的好友，那必須各種振作各種堅(jiān)持各種戰(zhàn)死在崗位上也絕不退縮；如果老板一不小心被屏蔽了，立刻各種吐槽各種不滿各種畫個(gè)圈圈詛咒老板！要是有個(gè)電臺(tái)在身邊就好嘞︿(￣︶￣)︿

緊7M這個(gè)黃金波段，扯破嗓子加大功率CQ，大功率烏龜？呼叫頻率上一片忙亂，腎上腺素極速上升！

請(qǐng)注意，一大批曬娃狂魔即將出動(dòng)，還有曬男女朋友的消息即將來(lái)襲，如果你是個(gè)單身汪，這個(gè)時(shí)間段建議找一部重口味電影自High去吧！汪汪~

火腿們開(kāi)始發(fā)音樂(lè)，發(fā)視頻，發(fā)文字，順便道晚安再索求晚安，另外全天心靈雞湯的最后一個(gè)高峰到達(dá)，管理、人生、愛(ài)情不一而足。