一、一般戶外活動常用的通訊器材：
車載電臺，典型功率10-50瓦，適合電源供給較可靠的車載或基地使用。
手持電臺，典型功率小于5瓦，適合個人攜帶使用。
二、常用的頻段：
VHF頻段，典型的頻率范圍約在136-174MHz，可細(xì)分為高、中、低三段。
UHF頻段，典型的頻率范圍約在400-470MHz，可細(xì)分為高、中、低三段。
CB頻段，頻率范圍約在25~35MHz，屬短波高段。
由于VHF和UHF頻段電波以視距直線傳播為主，在最大通話范圍內(nèi)“可見即可通”，通話雙方都選擇高且視線無阻擋的地方可得到最好的通話效果。如遇通話效果不好可試著左右前后移動一下位置，一般也會有改善。
HF高段的繞射能力優(yōu)于VHF/UHF頻段，并可利用電離層反射做數(shù)百公里到二千公里間的中遠(yuǎn)距通訊，但同V/U頻段一樣也不能完全保證在諸如山峰阻隔的情況下可靠通聯(lián)。
三、對講機(jī)的基本操作：
1、裝上電池并確認(rèn)同機(jī)身鎖定。
2、檢查天線，確認(rèn)接觸良好。
3、開機(jī)。
4、設(shè)置或檢查頻率(頻道)，應(yīng)使本機(jī)和同隊(組)其它對講機(jī)在一個頻率(頻道)上。
5、設(shè)置發(fā)射功率大小。
首先檢查電池的電量是否充足，如按下發(fā)射鍵PTT時發(fā)射指示燈(通常是紅色的)閃動 說明電量已不足，這時候用大功率發(fā)射將使最后一點電即刻耗盡，此時最好立即更換電池。在能保持聯(lián)絡(luò)的情況下，應(yīng)盡量使用較小的功率，以維持較長的通話時間。
6、將靜噪門限SQL旋鈕調(diào)到剛好沒有“沙沙”噪音的位置。
靜噪SQL旋鈕調(diào)得過深，會漏掉比較微弱的信號，縮短通話距離，應(yīng)予注意。
7、按下發(fā)射鍵PTT，和同隊(組)對講機(jī)試通，同時調(diào)好音量，確認(rèn)收發(fā)正常后即可投入使用。
四、選擇頻率和天線：
原則如下：頻率資源是有限的，頻率分配由國家無線電管理委員會制訂，使用通訊器材時必須遵守相關(guān)法律。不同的通訊業(yè)務(wù)的重要性是不同的，在不同的頻段也有不同的使用權(quán)限。在戶外運(yùn)動中使用通訊器材時一定要注意不要對其他通訊業(yè)務(wù)造成干擾，不要把頻率設(shè)置到其他業(yè)務(wù)的在用頻率上。
在不與上一條沖突的情況下，根據(jù)所用機(jī)型來確定頻率。對講機(jī)是哪個頻段的，頻率就設(shè)置在那段，且一定要配用這個頻段(注意高中低段的區(qū)分)的天線，這樣才能保證最高的接收靈敏度、最高效率的功率輻射輸出，以期得到最大的通話距離。切勿混用不同頻段的天線，大多數(shù)天線外觀很接近，但性能可能差很多。
常用的對講機(jī)天線分較短的橡膠天線和長長的拉桿天線。通常拉桿天線的使用效果好于橡膠天線，但沒有橡膠天線短小便攜。有條件的可兩者皆配，適時選用。

五、電池與充電器：
電池應(yīng)選用大容量(1000mAH~2000mAH)充電電池，以得到更長的待機(jī)和使用時間。鎳鎘電池易污染環(huán)境，有明顯的記憶效應(yīng)，選鎳氫電池較好。鋰電池一般和對講機(jī)電池盒(艙)的尺寸不合需要改裝，只適合有DIY能力的人。
從實用角度講，可以打開更換電池的電池盒最好用，可隨時換用多種類型的電池(如鎳氫、鎳鎘、堿性、鋅錳，通常都是5號規(guī)格的)，特別是在不具備充電條件時，可很方便地?fù)Q用不可充電的普通電池，這是電池盒的最大優(yōu)點。
電池暴露在低溫(例如-20度)環(huán)境中性能下降，使用時間變短甚至不能使用。高寒地區(qū)特別要注意電池保暖，最簡單有效的辦法是把對講機(jī)揣在懷里利用體溫避免電池受低溫影響。備用電池同樣也要揣在懷里。
充電器有快慢之分，自動和普通之分。推薦用和對講機(jī)可充電電池的總電壓(或節(jié)數(shù))相配的自動快充，充電時間短，對1500mAH電池的典型充電時間不超過3小時，且充滿自動轉(zhuǎn)入涓流充電，不需照管，不傷電池。通常普通慢充對500mAH電池的典型充電時間在15小時左右，需要照管。現(xiàn)在的電池容量越來越大，用慢充太費時間。
低溫下不宜對電池進(jìn)行快充，應(yīng)在采取保溫措施后再進(jìn)行。
六、基本聯(lián)絡(luò)：
通話要簡明扼要、規(guī)范。廢話連篇或含糊其詞，除了浪費有限的電能，也容易誤事，在緊急情況下尤其要注意。通聯(lián)中，一段話(特別是一大段話)講完要加上“句號”，避免雙方“撞車”，結(jié)果是誰也沒有聽到對方講的是什么。雙方講話時的間隔要大于一秒，以便其他人有事時可以插入。重要內(nèi)容應(yīng)重復(fù)確認(rèn)以免出差錯。約好下次通話的時間。
舉例如下：
“ST，BC(叫)”
間隔一秒后......
“ST收到，請講”
......
“你們現(xiàn)在情況怎樣?”
......
“我們一切正常。我們準(zhǔn)備明早提前到5點出發(fā)，重復(fù)：明早5點出發(fā)，請講。”
......
“收到，同意明早5點出發(fā)，注意安全，請講。”
......
“好的，謝謝。”
......
“好，明早5點整再聯(lián)絡(luò)。ST，(這里是)BC，通話完畢。”
......
“BC，(這里是)ST，明天見，完畢。”
七、一些可能有用的頻率和建議：
145.000MHz和433.000MHz是國際通用的緊急頻率，在緊急情況下任何人都可使用這兩個頻率呼救。但在平時屬專有業(yè)務(wù)頻率，沒有無線電臺執(zhí)照的使用者不可占用。
FRS公眾對講機(jī)(例如摩托羅拉那種0.5瓦的玩具對講機(jī)之類)頻率表(單位：MHz):
409.7500 409.7625 409.7750 409.7875 409.8000
409.8125 409.8250 409.8375 409.8500 409.8625
409.8750 409.8875 409.9000 409.9125 409.9250
409.9375 409.9500 409.9625 409.9750 409.9875
(共20個頻點，信道間隔：12.50kHz)
建議FRS使用者在戶外活動中統(tǒng)一將第九頻道409.8500做為呼叫頻道。特別提醒，F(xiàn)RS對講機(jī)一般加有亞音選呼功能，最好禁用，否則可能無法和同頻率的其它對講機(jī)互通。
建議約定幾個全國統(tǒng)一的戶外活動頻率，例如VHF和UHF各N個頻點(頻道)�，F(xiàn)在的對講機(jī)一般至少能置8個頻道，每個隊(組)選用一個，在一個地方同時有8個隊組使用對講機(jī)的概率很小，但有兩、三個隊組的概率卻較大。具體做法是在BC等營地互相了解各隊(組)的使用頻率或顯著標(biāo)明本隊(組)所用頻率，以便遇到地形遮擋叫不到同隊(組)成員或發(fā)生事故時可通過其它隊(組)的對講機(jī)做人工中轉(zhuǎn)，以期得到最大程度的通訊保障。
八、關(guān)于延長對講機(jī)使用時間：
現(xiàn)在的對講機(jī)所用電池容量一般都可待機(jī)十余小時到一天多，但通話頻繁或高功率發(fā)射則可能在半小時到兩小時內(nèi)耗盡電池電能。應(yīng)盡量選用大容量電池；在能維持正常通話的前提下，盡量選擇最小的發(fā)射功率；長時間在低危險度區(qū)域活動時可啟用定時聯(lián)絡(luò)，例如約定每半小時或一小時的前后五分鐘進(jìn)行聯(lián)絡(luò)，其它時間關(guān)機(jī)省電，但在高危區(qū)域活動應(yīng)盡量保持全程開機(jī)。